才短短兩年
就暴肥了五公斤
( ̄口 ̄)!!汗
真是苦惱……

我發覺減肥最大的敵人不是"餓"
而是''饞"←萬惡之首
有時饞起來真的是要人命
就像是毒癮發作的毒蟲
不塞些食物進嘴巴
感覺整個人坐立難安、煩躁不安
耳邊像是有人在低聲誘惑妳
『快去吃東西!』

這時候,就是減肥的關鍵(黃金時刻!)
當然,家裡絕對不能放食物
就像毒蟲身邊不能放針筒一樣的道理
妳可以轉移妳的注意力
看些無聊的節目或上網打怪 ← 這招通常沒效
或者,喝大量的白開水,要慢慢地喝
喝到肚子漲起來為止← 這是我那超瘦的小姪子教我的方法,不過,我還沒試過
又或者,找三、五好友出去聊天喝茶
比較不會胡思亂想←只是,有時候會不小心走進"吃到飽"的店┬┬_┬┬
所以朋友的支持也是很重要的
盡量減少跟損友出門的機會(我好像也是損友一族的><)

最近,或許是肥胖太久,我開始有種奇怪的錯覺
因為已經看習慣自己的身材
有時,甚至覺得這樣胖胖的也蠻好看
只是我現在的衣服並不適合自己(都小一號)
我把這個想法告訴比利
問題在衣服啦!陪我去買大一點的衣服!
他一副很想把我敲醒的樣子:
小姐~不要亂牽拖,還把自己的胖合理化!(咆哮)
硬是把我拉回減肥這條路

前幾天,去看了中醫
醫生告訴我一些關於減肥的方法
並且開了一些漢藥
如果有成果的話,再跟大家分享囉~

創作者介紹
創作者 minimee 的頭像
minimee

迷你米憩水小亭

minimee 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 蘋果綠
  • 其實我覺得 只要自己開心~
    既然沒有 重到 心情鬱悶 或者 生病什麼的
    那就好啦!!

    自己怎麼想 最重要!!

    BTW 看些無聊的節目 <---百分之百沒效
    因為太無聊就會想吃東西 看電視 不吃點零食什麼的 怎麼對得起自己?!

    但是 上網打怪這招超有效!!
    轉移自己的注意力到別的地方 練功啦 打寶啦 這對我來說
    實在是很厲害的減肥一招!!

    話說我大學靠這個瘦了很多...
  • minimee
  • 其實我曾認真考慮過不減算了
    肥有什麼不好
    可是幾乎整個衣櫃的衣服穿不下
    (尤其是裙子><)
    還要再補貨
    好像太傷荷包了~
  • 比利小雞
  • 兩年暴肥5kg....好像是我的錯餒~
    對不起喔~~Q_Q
  • minimee
  • 都是你的錯啦!(指)
    已經養成什麼東西都要吃完的習慣了~