迷你米憩水小亭

才短短兩年
就暴肥了五公斤 (￣口￣)!!汗
真是苦惱……

我發覺減肥最大的敵人不是"餓"
而是''饞"←萬惡之首
有時饞起來真的是要人命
就像是毒癮發作的毒蟲
不塞些食物進嘴巴
感覺整個人坐立難安、煩躁不安
耳邊像是有人在低聲誘惑妳
『快去吃東西！』

這時候，就是減肥的關鍵（黃金時刻！）
當然，家裡絕對不能放食物
就像毒蟲身邊不能放針筒一樣的道理
妳可以轉移妳的注意力
看些無聊的節目或上網打怪 ← 這招通常沒效
或者，喝大量的白開水，要慢慢地喝
喝到肚子漲起來為止← 這是我那超瘦的小姪子教我的方法，不過，我還沒試過
又或者，找三、五好友出去聊天喝茶
比較不會胡思亂想←只是，有時候會不小心走進"吃到飽"的店┬┬＿┬┬
所以朋友的支持也是很重要的
盡量減少跟損友出門的機會（我好像也是損友一族的><）

最近，或許是肥胖太久，我開始有種奇怪的錯覺
因為已經看習慣自己的身材
有時，甚至覺得這樣胖胖的也蠻好看
只是我現在的衣服並不適合自己（都小一號）
我把這個想法告訴比利
問題在衣服啦！陪我去買大一點的衣服！
他一副很想把我敲醒的樣子：
小姐～不要亂牽拖，還把自己的胖合理化！（咆哮）
硬是把我拉回減肥這條路

前幾天，去看了中醫
醫生告訴我一些關於減肥的方法
並且開了一些漢藥
如果有成果的話，再跟大家分享囉～