<font color="#000000">本來已經準備寫篇『可喜可賀!』第一個里程碑完成~<br />順便還可以跟比利要本書<br />可惜昨晚去吃了小火鍋<br />回來了400克<br /><br />唉~<br />減肥這種事還真是必須錙珠計較<br /><font face="Arial"><font face="Arial"><( ̄oo, ̄)/ 豬</font></font><br /><br />PS.董蘋果,加油!<br /> (存希上身)</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><!-- more -->
加油啊,我現在也是在減肥喔~^^ 不過不太戒口就是了,有吃比較少,以八分飽為主。 可是我有買一臺踏步機來踩喔,每天踩,搭配電影或是影集不錯呢!! 但是因為沒有特別少吃,所以體重降得慢, 不過這樣比較健康 XD,一起加油吧!!
哈... 前陣子有瘦到55.5 不過只是曇花一現>< 最近中華輸大陸 沮喪到一直狂吃 暴飲暴食來洩恨啦~
最近常上ptt作功課, 儘量不要用很激烈的節食來減肥喔, 因為這樣身體反而會會先消耗肌肉, 後來如果體重又回來,通常又都是脂肪, 到最後就會很減喔>"< 少吃,但是不能吃少於一天的基礎代謝喔
不過我沒少吃啦~ 好像是體重計壞掉了 忽重忽輕的~ ><